Здоровый фитнес с НАМИ!
Новости
  • ПРОХОДИТ НАБОР В ФОРМАТЕ МИНИ ГРУПП
  • Учащимся,студентам и пенсионерам — СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ!
  • Воспользовавшись услугой ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА, вы быстрее сможете достигнуть результатов!

BODY ACTIVE

BODY ACTIVE —  тренировка повышенной , которая поможет Вам снизить вес и обрести желаемую фигуру. Фитнес интенсив объединяет в себе различные фитнес-направления: силовая, кардио и аэробная тренировки, растяжка. Программа рассчитана на проработку основных мышц тела.

 

Зачем это Вам?

Программа предусматривает использование фитболов, утяжелителей, степов, бодибаров, гантелей, и другой инвентаря. Тренировка делится на три фазы:

  • высокая нагрузка;

  • низкая нагрузка;

  • высокая нагрузка.

Такая последовательность нагрузок позволяет не только исключить монотонность, но и эффективно проработать основные мышцы и связки, получив колоссальный эффект.
Эта программа поможет:

  • улучшить Вашу координацию;

  • скорректировать проблемные места;

  • повысить гибкость и выносливость;

  • приобрести желанный рельеф

 Вы сможете усовершенствовать свое тело и закрепить полученный результат,научитесь красиво двигаться, чувствовать себя, и самое главное — обретете чувство уверенности в себе, сбросите лишний вес, а так же получите заряд энергии и хорошего настроения.

Такая тренировка просто необходима Вам, если Вы хотите сделать Ваше тело идеальным!

 

 

 

Яндекс.Метрика