Переводится как — супер тело. Силовая тренировка проходящая в в аэробном режиме и предназначенная для проработки всех групп мышц (руки, ноги, спина, пресс, ягодицы).

Применение различного оборудования в процессе тренировки для повышения эффективности занятий — миништанги, гантели.zal

Упражнения с отягощениями нормализуют обмен веществ и помогают сохранить оптимальное соотношение мышечной массы и жира. Уже после нескольких занятий Вы почувствуете результат.

Ваши мышцы станут сильными и подтянутыми, вес тела нормализуется, улучшатся работа сердца и дыхательной системы, повышается сопротивляемость организма инфекциям.

Регулярные занятия силовой аэробикой приведут к повышению качества жизни.

Супер боди – Ваш кратчайший путь к рельефной фигуре!