Новости
- ПРОХОДИТ НАБОР В ФОРМАТЕ МИНИ ГРУПП
- Учащимся,студентам и пенсионерам — СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ!
- Воспользовавшись услугой ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА, вы быстрее сможете достигнуть результатов!
BODY ACTIVE
BODY ACTIVE — тренировка повышенной , которая поможет Вам снизить вес и обрести желаемую фигуру. Фитнес интенсив объединяет в себе различные фитнес-направления: силовая, кардио и аэробная тренировки, растяжка. Программа рассчитана на проработку основных мышц тела.
Зачем это Вам?
Программа предусматривает использование фитболов, утяжелителей, степов, бодибаров, гантелей, и другой инвентаря. Тренировка делится на три фазы:
-
высокая нагрузка;
-
низкая нагрузка;
-
высокая нагрузка.
Такая последовательность нагрузок позволяет не только исключить монотонность, но и эффективно проработать основные мышцы и связки, получив колоссальный эффект.
Эта программа поможет:
-
улучшить Вашу координацию;
-
скорректировать проблемные места;
-
повысить гибкость и выносливость;
-
приобрести желанный рельеф
Вы сможете усовершенствовать свое тело и закрепить полученный результат,научитесь красиво двигаться, чувствовать себя, и самое главное — обретете чувство уверенности в себе, сбросите лишний вес, а так же получите заряд энергии и хорошего настроения.
Такая тренировка просто необходима Вам, если Вы хотите сделать Ваше тело идеальным!